淮南白癜风医院 > 白癜风百科 > 白癜风护理 >

安庆不同职业的饮食清单,白癜风患者请收好!

2020-03-16 16:12 来源:合肥北大白癜风医院

  安庆不同职业的饮食清单,白癜风患者请收好!白癜风患者职业的不同,工作环境的不同,对患者的病情也有一定的影响。而不同的职业,他们的饮食需求也都不相同,更加有针对性的饮食,能够帮助白癜风患者,更好地恢复。

  不同职业的白癜风患者,该如何吃呢?

  脑力工作,多吃磷脂食物

  程序员、编辑、美工等脑力劳动者长期在室内工作,久坐,容易出现脂肪代谢缓慢和障碍,如高血压、肥胖症、高血压等慢性病。

  所以平时应该摄入充足的碳水化合物、各类粗粮谷类,尤其是早餐不可少。除此之外还应该多摄入蛋白质,如大豆、奶、蛋等,脑内最多的脂类为卵磷脂,平时也要增加磷脂食物,如花生、核桃、芝麻等。

  噪声接触,多补充微量元素

  从事装修、电站、筑路等职业的人,长期且强烈的噪声不仅容易导致听力出问题,还可能带来心跳过快、消化不良等症状。

  因此,饮食上要保证蛋白质和多种维生素的摄入,多吃富含维生素B1、B2、B6食物,还有助减轻精神紧张和疲劳。白癜风朋友还要多吃富含铜、铁、锌等微量元素的食物,比如动物肝脏、粗粮、坚果等。

  粉尘接触者,多吃清肠食物

  一般来讲,矿物粉尘最容易导致尘肺病,吸入的粉尘过多就会沉积,造成肺部纤维钙化。

  从事此类工作的人应注意食用一些排尘清肺的食物,如木耳、猪血、菌类等。木耳含植物胶质,能吸附残留在人体消化道的灰尘,排出体外。而猪血中的血浆蛋白被胃酸分解后,会产生一种解毒清肠物质,将有害粉尘排出体外。

  放射性工作,多吃蔬果

  对于一些发电厂、核工业、放射操作工作人员,射线的辐射可引起人体内物质分子的电离和激发,最终发展为放射损伤。放射累积过量容易造成血液病,引发肿瘤。

  接触电离辐射人员应保证充足的能量,尤其要注意优质蛋白质的摄入,如肉、蛋、牛奶、酸奶为佳;宜选富含必需脂肪酸和油酸的油脂,可降低辐射损伤的敏感性,如葵花籽油、大豆油、玉米油;碳水化合物占能量的60%~65%,适当选用对辐射防护效果较好、富含果糖和葡萄糖的水果,如苹果。

  体力劳动者,可增加红肉摄入

  体力劳动者每天劳动量较大,对肌肉和骨骼系统有直接伤害,平时应该提供充足的能量,保证每天糖类的摄入充足,还要适当增加红肉等脂肪的摄入,比如多吃牛肉、猪肉等。

  平时还应该多补充蛋白质、钙类和维生素D,可以多吃鱼类、鸡蛋、乳制品等,有助于壮骨强筋作用,降低外力挫伤损害。

  淮南不同职业的饮食清单,白癜风患者请收好!淮南白癜风医院医生温馨提醒:近日,因为疫情影响,很多白癜风患者无法到院治疗,我院为了帮助白癜风患者更好的了解病情,开展了远程会诊的服务,关于白癜风方面的问题,都可以在线提问,帮您解答。

在线预约

咨询电话: 0551-65153120
医院地址:合肥马鞍山路与南一环交叉口(南150米合工大东门对面)